红色豆角怎么炖好吃?

修璟婧修璟婧最佳答案最佳答案

我喜欢吃长豆,也就是我们这边俗称的“豆角”,尤其是拌黄瓜的时候,用来炒肉或者炖汤都很美味。 但是市面上卖的豆角颜色一般有绿、紫和灰褐色这几种,除了绿色之外,剩下两种都属于老扁豆。 我就很疑惑,这种老扁豆是不是就是以前人们口中的“腌豆子”呢? 因为我小时候妈妈经常把新收获的黄豆、扁豆浸泡在水里,然后撒点盐进去,让豆子吸饱水分之后发成豆芽来卖(我们那边很多人都有在家发豆芽卖的习惯)。 不过现在市场上一般都是卖已经泡胀的发豆芽,但我记得小时候买到的豆芽都是扁塌扁的,看起来不是很饱满的,所以一直不知道这种老扁豆到底是不是就是以前的腌豆子。 有朋友知道吗?

1.准备食材; 老扁豆、五花肉、红辣椒。

2.清洗、焯水和切好的老扁豆 由于老扁豆比较硬而且表皮层有保护油脂,如果直接下锅炒很容易炒不烂,所以在处理上需要多花一些时间。 清洗时尽量多搓洗几遍,去掉表面的黏液和老皮,然后冷水入锅,煮开后再继续煮5分钟左右,这样不仅能彻底去除涩味,还能更好保持营养。 最后切好备用。

3.制作 这一步主要讲的是配料的切法,因为不同切法的配料做出来的口感会截然不同哦~ 根据个人喜好,喜欢脆爽的可以切成菱形块,喜欢软糯的可以切成薄片。 切记:配菜中辣椒一定要切得足够薄才行!

4.翻炒 冷油下锅,油温五成热的时候加入冰糖或者白糖,用小火慢慢熬化,等到变成棕黄色后马上关火,把香料捞起不要,接着倒入老扁豆干翻炒,使其均匀上色。 上色后往锅里倒入适量的生抽、老抽、豆瓣酱和阳江豆豉,开大火煮沸,然后转为小火慢焖,直到锅里的水差不多干掉,留少量的汤汁在锅底就可以了。 起锅前再放少许胡椒粉提香,这样一道鲜香入味的老扁豆就完成啦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!