青鱼怎么蒸出来好吃?

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我们买回来的青鱼处理一下, 去掉腮和内脏, 清洗干净后,在鱼身上划几刀方便入味, 用盐、胡椒粉、姜丝先腌制一下。 接着我们来准备酱汁, 因为要蒸所以不用剁辣椒,用剁椒太咸了, 泡红椒、生抽、老抽、豆瓣酱、香醋、白糖调成酱汁备用。 我喜欢用小碗调好后再倒入锅中烧开,这样更入味些。 锅中加水放葱、姜煮熟后,把腌好的青鱼放进去蒸8到10分钟左右(看鱼的大小)。 上锅前可以淋上一些植物油,这样不会粘锅底。

这里注意几点哦: ①鱼的腥味主要来自于腹腔里的黑膜,清理干净后,鱼不会有腥味; ②因为要蒸,所以不需要剁得太碎的辣椒,如果用剁辣椒,味道太过厚重,反而盖住了鱼肉的香气; ③调汁的时候,不要放太多酱类,会压住鱼本身的香味; ④为了让鱼肉更好的入味,可以在鱼身扎一些小孔。

蒸熟后的鱼, 倒出多余汤汁, 在鱼身铺上葱花、蒜末, 再淋上一层热油, 香味四溢啊~ 夹起一块鱼肉, 鲜嫩细滑, 蘸着汤汁吃,味道更好! 小贴士: 做水煮鱼或者酸菜鱼等需要油比较多的,可以多放点植物油,但蒸鱼的话,最好不要放油,因为油多了会很腥而且会堵盘子下面出不了水蒸汽,导致蒸不熟。

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1、青鱼1000克宰杀制净,片下鱼肉、切大一字块,用流动水冲1小时祛除粘液,加葱、姜、料酒、鸡粉、盐各5克腌制60分钟。

2、将300-400克腌好的鱼块(1斤青鱼片下3块鱼肉,切6块后选用3块)表面裹一层干淀粉,封猪油20克后摆入盘中,上笼大火蒸5-6分钟至熟,取出。

3、将剁椒60克、葱花10克、白芝麻5克加少许料酒调匀,将混合料均匀地撒在蒸好的鱼块上,再入蒸箱蒸2分钟至剁椒出味即成。

贴士:此菜的关键在于鱼肉腌制时间和火候的控制,而鲜味则来自三方面:一是自制剁椒本身的咸鲜味;二是蒸制过程中融化的猪油;三是鱼肉腌渍入味。

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