虾仁炒青椒好吃吗?

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超级好吃,简单易学 首先把买回来的虾冲洗干净,加少许胡椒粉,料酒去腥 再加入一勺食用盐,一勺淀粉,抓匀腌制20分钟。(划重点,这一步千万不要省略,盐可以很好的锁住虾仁的水分,保证鲜度,而且腌好的虾仁更入味) 切一些青椒块,喜欢吃辣的亲可以加点小米椒哦~ 热锅热油,油烧热后放入葱花、姜末蒜末爆香 然后倒入青椒和虾仁大火快炒,炒至八成熟时加盐调味,最后淋点香油即可出锅啦! 小贴士: 1、因为虾本身含有很多水分,所以不用再额外添加水了;

2、炒制的过程中要快速翻炒,以防虾仁和老掉;

3、如果不习惯吃太辣的可以不用加小米椒哦,再加一个花椒粒提提香味也是极好的呢^_^ 想吃更过瘾的还可以在最后勾个薄芡~ 这样一盘美味又养颜的虾仁炒青椒就做好啦~ 青翠诱人的菜色,看着就让人食欲大增。鲜甜的虾仁夹杂着爽脆的尖椒,一口咬下去就是满满的幸福啊~~ 喜欢的朋友赶紧试试做吧!

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虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾皮有镇静作用,可用于神经衰弱失眠;并有化痰止咳之功,善治慢性支气管炎;同时它是很好的补钙食物。青椒含有维生素C,也能温胃,所以在寒冷的季节吃青椒可以帮你驱走寒意,让你全身发热,青椒具有暖胃、温肠的功效,可以增进食欲、帮助消化,还具有防止心脏病、动脉硬化、血管出血等作用。

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