蘑菇根好吃吗?

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蘑菇,是我们日常生活中常见的食材之一,清炒、炖汤、炸着吃,或者做火锅配菜都可以。 不过很多人不知道的是,蘑菇除了上面的部分,下面其实还有“脚”的,就是这些像头发丝一样细的菌丝,有些可以吃的,比如吃口蘑的时候,上面白色的部分就是可食部分;而有些则是不可食用的,比如金针菇的基部。 但很多人不知道的是,在所有的蘑菇里面,最精华、最有营养的部分并不是我们表面看到的这个样子! 在菌菇行业里有句话叫:鲜在根部。这里的“根”指的就是蘑菇的菌根。 能吃到鲜在跟部的最好方式,就是把蘑菇洗干净后,直接用来打汤汁喝。 洗蘑菇可是有讲究的,不能拿自来水随便冲洗一下就算了,这样很容易把黏附在蘑菇表面的细菌冲进肚子里。正确的方法应该是:先用剪刀把蘑菇的根须部分剪掉,然后放在淡盐水里浸泡10分钟左右。

当然,用淡盐水泡过的蘑菇,也不能直接拿来打汁喝,因为里面的盐分太高,应该用清水再洗几遍,直到摸上去没有咸味为止。 我平时是最喜欢用新鲜的草菇来打汁喝的,味道棒极了。而且,用草菇打个汤汁,再配上一碗米饭,真是绝配哦~

戴思丽戴思丽优质答主

首先纠正一点,我们平时说的“蘑菇根”不是植物学意义上的根系,而是在蘑菇生长过程中为了吸收养分而在基质中生成的类似根系的菌丝组织。因为菌丝在基质中生长,与植物的根系在土壤中生长十分相似,便被称为“蘑菇根”。

一般来讲,我们通常食用的蘑菇的子实体(就是蘑菇长出地面的部分)富含蛋白质、维生素、纤维素和人体必需的8种氨基酸,有很好的营养价值和食用价值;而菌床里的“蘑菇根”并不具备这么优秀的营养价值,而且蘑菇根大多扎在比较脏乱、潮湿的菌床上,容易附着一些虫类和微生物,所以不宜食用!但是,如果是平菇、香菇等菇类,它们的根在采摘时大多已经留在了床面,出售时的子实体部分基本上是虫污不洁,是可以食用的。但如果是草菇、蘑菇等根部不留在菇床的菇类,出售时子实体还带有根,就不要食用为好了!

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