苦瓜蛋汤好吃吗?

景建蕊景建蕊最佳答案最佳答案

作为一个在南方长大的人,苦瓜是我很讨厌的一种蔬菜。 可是我媳妇儿很喜欢。她喜欢喝酸辣苦瓜汤,就那种用米粉或者大米熬的,浓浓的,带一点点甜的清苦的汤。 她说夏天喝这个特别降火。(好像还真有点道理)

于是,在一个艳阳天,我家来了一个客人,我媳妇儿就熬了这碗汤给他喝。 还特地告诉人家,这个是去火的。 我客人在喝的时候,明显皱了一下眉头,问这是什么啊,这么难喝! 我媳妇儿笑而不语。 后来,这个客人终于熬完了一包方便面之后,才说,唉,你们这里什么东西都没得吃嘛,连个泡面都没有。 我笑了:“有啊,我们有这个啊” 这个,就是我给这位客人准备的特制苦瓜鸡蛋汤,用骨头煲了好几个小时,把苦味完全熬没了,留住了清香。 我客人喝完一碗后,眼睛放光,立刻又要了一碗。 当然,我也没客气,也泡了一包方便面,加上几块火腿肠,吃完后,又喝了两碗汤。 唉,那个晚上,我们三个人就把这锅汤喝了三碗,剩下半锅。 第二天早晨,我还是继续用这个汤做了早餐,煎了个荷包蛋,拌了个榨菜丝,吃得津津有味。 其实,我媳妇儿的吃法是错的,应该直接把切好的苦瓜放进去炖,这样才可以让苦瓜的肉松散,更入味和更好吃。但是我嫌弃这样做太麻烦,就直接打了两个鸡蛋进去,跟熬汤一样,直接喝。

其实,这种做法是最不合适的。 因为,你应该先放盐,让盐充分融化在水里,自然会产生鲜味,再把打散的鸡蛋倒进去搅匀了,最后放苦瓜丁进去,大火烧开,小火慢炖,才会美味。但是,我已经把这个错误做法的习惯培养出来了,我每次做这个汤都这么做,已经改不了了。。。

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苦瓜蛋汤不仅味道好而且营养丰富,做法也不复杂,是老少皆宜的一道十分健康的汤品,苦瓜蛋汤主要突出苦瓜的“苦”。苦瓜味苦、性寒,有清热祛痱、明目利胆、止烦除恼、降血糖、降血压及抗癌解毒等作用,对肝热目赤、中暑烦渴、胃热呕吐、胃癌、糖尿病及心、脑血管疾病者尤为适宜,常食苦瓜还可以减肥、健身、美容。《本草纲目》就记载:苦瓜“味苦,性寒,败心,涤热,男子劳热,清心明目。”《本草求原》有“泻心、肝火。”之说。苦瓜虽味苦,但苦尽甘来,清香可人,清爽可口,食之舒畅,增进食欲,有助于消化,是夏季最佳的食疗食品之一。

制作方法:

1 准备好苦瓜,鸡蛋,姜丝,盐,鸡精,花生油和水,

2、苦瓜切成薄片,放入盘子中,

3、鸡蛋磕入碗中,加入少量的清水搅拌打散,

4、坐锅点火,倒入花生油烧热,放入姜丝爆香,

5、倒入适量的水,煮开,

6、倒入苦瓜,煮开,

7、转小火,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻拨散,

8、最后加入盐,鸡精调味,即可出锅,

9、盛入汤碗中,就可以享用了。

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