肉皮配什么好吃?

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我做过很多道以“肉皮”为食材的美味佳肴,但最特别的要数这道【肉皮冻】,做的时候满屋飘香,吃的时候唇齿留香! 做法超简单——先把猪皮用清水浸透,然后放入锅中加水和生姜煮开,再小火慢炖两个钟头即可。

做好的肉皮冻晶莹剔透,弹性十足!拌上葱花,淋上香油,那滋味儿~ 还有一道我拿手的好菜是【肉皮韭菜盒子】。 外酥里嫩,香而不腻! 馅料的做法同【韭菜盒子】。

先烙后煎,两边金黄,酥脆喷香! 在这个寒冷的季节,来上一碗热腾腾、香喷喷的【四神汤】是最美不过的事了! 用排骨汤煮个肉皮,再放入莲子、百合、薏米,一碗暖身暖胃的营养佳品就诞生了!

除了以上,我做过的肉皮佳肴还有很多,因为肉皮太肥厚,一次吃不完可以晾干放进冰箱里冷藏起来,吃之前开水泡软就可以了。

总之,你值得拥有!

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肉皮是一种营养丰富的食物,有“皮朝天,穷半年”之说,所以它又被称为“猪皮”。在农村家庭里,人们通常习惯晾晒一些肉皮,平时打个火锅,煲个汤时加上这些肉皮,吃起来又香又Q。

在我们湖南,有一道常见的野味美食,当地人称它为“打野猫”。猫肉在农村地区非常出名,加上土豆、姜蒜、肉皮等一起炖煮而成。它不仅吃起来很香,而且还有一定的滋补功效。

但如今,很多人不太喜欢吃猫肉。那么,当肉皮与其它肉类搭配时,又可以制作出哪些美食呢?

一、冬瓜肉皮汤

冬瓜性凉味甘,具有消肿利尿、清热、降血压、抗衰老等功效。冬瓜与肉皮搭配炖煮,不仅味道鲜美,而且营养均衡,口感清淡不油腻,适合各个年龄段的人群食用。

1、冬瓜去皮去籽,切成小块。将冬瓜块先用煎锅煎炒出汁,这一步可以让煮出来的冬瓜汤味道更浓郁。

2、肉皮、生姜、葱、玉米洗净。将肉皮上的猪毛用火烤干净,再用清水清洗干净,切成小条。

3、将所有食材放入锅中,大火煮开后转小火煲半个小时左右。根据个人口味加入适量的盐。喜欢吃醋的,可以在起锅时加点醋,更开胃。

二、排骨冬笋肉皮汤

猪排骨味道鲜美,它含有丰富蛋白质、骨胶原、骨粘蛋白和多种人体所需的矿物质,味道鲜美营养丰富。排骨与肉皮、冬笋、香菇等食材一起烹饪煮汤,味道更鲜美。

1、冬笋用刀划开表皮,从外到内一层层剥开,切成片状。冬笋含有丰富的氨基酸和多种维生素,味美爽口,经常食用能调节人体代谢功能,具有调节血压、调节血脂、促进消化、减肥瘦身等作用。

2、香菇、胡萝卜分别切片。香菇味甜甘香,含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素,经常食用对增强免疫力、预防心血管疾病和促血红蛋白再生,降低血糖和血脂等具有良好的作用。

3、排骨切段,焯水备用。锅中放入适量的水烧开,加入少量的料酒和排骨,焯水煮约两分钟。

4、将排骨和焯水后的肉皮、生姜放进锅中,加适量的清水煮开,加入冬笋片,盖上盖子小火煲2个小时,再放入胡萝卜和香菇,煲半个小时,加适量的盐即可。

三、粉条海带肉皮汤

海带具有化痰软坚的功效,常用于治疗瘿瘤结核。海带含有一种特殊的藻类胶质,能协助排除体内废物,促进胆固醇的排出,被誉为“海上之蔬”和“长寿菜”。海带与肉皮、粉条搭配煲汤,味道鲜美可口,营养丰富,物美价廉,鲜香浓郁。肉皮的胶原蛋白能营养皮肤,粉条和海带能够养胃。

1、五花肉切成片,焯水备用。锅中放入适量的水烧开,加入五花肉片煮约两分钟,捞出洗净备用。

2、洋葱、胡萝卜、姜、蒜切片,大葱切小段。海带切丝,粉条泡软备用。

3、将所有食材放入锅中,倒入适量的开水大火煮开,小火煲40分钟左右。加适量的盐、胡椒粉、生抽和老抽调味即可。

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