银耳炒着好吃吗?
银耳虽然营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有钙、磷等多种微量元素,但口感却是脆嫩爽口,绵软润滑,所以很多人都喜欢吃。不过多数人都只知道用银耳来煲食,那你可就错了。其实银耳炒着吃也特别香,下面小编就教大家做一道家常版的“西芹炒银耳”! 【食材准备】: 西芹适量、银耳适量(大概30g) 【烹饪方法】: 1.将买回来的银耳放入清水中浸泡,直到银耳完全膨胀为止;然后用流水清洗几遍,去除银耳的杂质和灰尘。
2.把切好的西芹放在开水锅中焯烫一分钟,然后捞出过凉,挤干水分,备用。
3.锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱花和姜末爆香,随后把处理好的银耳放入锅中,翻炒片刻。
4.等到银耳炒至半熟的状态时,加入生抽、老抽、白糖调味(因为银耳容易上色,所以少加点老抽)。
5.最后把西芹倒入锅中,大火快速翻炒均匀就可出锅了。 这样一盘清淡可口又营养美味的“西芹炒银耳”就做好啦!颜色搭配特别养眼,而且味道也是一绝,如果你也很喜欢的话,就赶快试试看吧!