牛杂什么好吃吗?
“牛杂”是什么味道的,这个答案因个人口感不同而异,但总的来说是咸香的。 做一碗好吃的牛杂汤,关键在于用料、煮法和调料的选择。 用料方面,除了选择新鲜的牛肚、牛舌、牛腩外,还要有白萝卜一起炖制,可除腥增香提鲜味。 煮法方面,冷水下锅将食材慢慢煮熟后,再换成小火慢熬,这样不仅可以充分入味,还可以使油脂扩散到汤汁之中,让汤更浓香醇厚。 调味料方面,常用的有盐、酱油、糖以及胡椒粉,喜欢吃的可以再加葱花和香菜,增添香味。
不过要注意的是,由于牛肉含有丰富的蛋白质,如果一次性摄入过多,会增加消化系统的负担,因此建议肠胃不好的人少吃或不吃。 如果不喜欢吃太油腻的东西,可以选择吃牛筋,筋中的胶原氨基酸含量丰富,具有美容养颜的作用。 但需要注意的是,牛筋的纤维组织比较厚,如果吃法不当,很难嚼得动。因此可以先将牛筋泡水里,加点醋,让其软化后再切好煮着吃。
在中国的饮食文化圈,牛这种动物是被作为生产资料的,所以牛在被屠宰后,其肉会被加工成各种各样的美食,而牛肉以外的诸如血、内脏、皮都会被制成其它菜肴。因为牛杂便宜,味道好,所以牛杂饭之类的美食在平民中间非常受欢迎,不过,牛杂真的营养又好吃吗?
首先说营养价值,牛杂因为来自于牛的内脏,所以含有相当的内脏胆固醇,这个胆固醇是需要避免食用的,按照中国营养学会推荐的量,这个胆固醇正常人每天最多只能吃300毫克,而200克的牛杂就含有约410毫克。所以说牛杂是营养丰富的说法从营养学角度看就是无稽之谈。
再说味道及健康问题,牛是草食动物,吃进去的食物是不经过高温杀毒的,而且牛在吃草的时候,经常会连带泥土一起吃下去,所以,寄生虫卵和其它一些有毒有害物质,常常在内脏中集聚。也就是说,除了内脏胆固醇问题外,牛杂的安全性也是非常有问题的。
另外,在处理牛杂的时候,由于内脏有异味、臭味,所以一般在处理时会进行多种调味,比如说卤味的时候要加一些香辛料改变原始的味道,而做煲之类的时候,又要加多种调料增加味道,其结果就是让牛杂的味道特别好,而且越老越入味越好吃。然而,从健康角度讲,味道越重说明其含钠越高,这样的牛杂常吃下去会导致高血压。
另外,牛杂便宜还与其容易烹饪有关,内脏是没有什么韧劲的肌肉组织,随便用什么烹饪方式做熟都非常容易,而且做的时间稍微长一点,就越烂,越烂越容易消化。这也是牛杂饭、牛杂粉、牛杂面成为快速方便的快餐食品的主要原因。
综上所述,牛杂作为一种平民食物,偶尔吃一次是可以的,比如半年或一年一次,但肯定算不上好吃又营养的健康食品。