桂圆蒸什么好吃?
1、将所有的食材都准备好,然后把猪腱肉清洗干净剁成块状; 2、把姜削皮切成片,葱切成段备用; 3、锅中倒入适量的油,烧至7成热的时候,放入姜片和葱白爆香,接着放入猪肉,小火煸炒至五花肉的颜色变暗,并且油脂被炒出来,这个时候加入料酒去腥,再加入生抽、老抽,大火煮滚后转小火焖烧;
4、半个小时之后,打开锅盖,加入切好的桂圆以及冰糖,盖上盖子再炖煮半小时左右。这时候可以尝尝味道,如果味道不够咸就可以再加一些盐调味了;
5、关火后再焖个10分钟左右让汤汁浓甜软糯一些,然后撒些葱花就可以开吃了。
这样一碗热乎乎的桂圆八宝饭就做好了,吃上一口,唇齿留香。
桂圆肉可干吃或泡茶,也可浸于冷饮之中。还可与大米煮成桂圆粥,与莲子合蒸,与核桃合炖汤等。另外,桂圆炖猪肉,营养丰富,味道鲜美,是春季进补、老弱食用的理想食品。
【食疗桂圆莲子】莲子50克,去皮、芯,与250克桂圆一同加水适量,蒸熟为止,可常吃。此方补益心脾,宁神安,适用于神经衰弱、失眠健忘、脾虚食少、大便溏泄、妇女体弱带下清稀者。
【桂圆杞枣茶】干桂圆、枸杞、大枣各15克,白糖适量,先将枸杞用开水略泡片刻,大枣掰开去核后和桂圆肉加入泡枸杞的开水,加盖温泡20分钟,然后加白糖调味服用。此茶可补血明目、养颜美容、增白嫩肤,尤其适合美容,尤其适合美容美发、神经衰弱者饮用。