猪腰跟什么煮汤好吃?
1、将猪腰切薄片,加入白酒拌匀腌10分钟; 2、锅内放油(4汤匙)烧热,爆香姜片和花椒,放入猪腰爆炒,至全部变色,盛出备用; 3、将胡萝卜去皮切成片,香菜洗净切成段,大蒜剥去蒜衣拍散,一起放进锅,加清水炖熟,调入盐、味精和白糖即可食用。
提示:买回的猪腰表面有一层膜,要把它除掉,在肉上划几刀,用冷水冲洗干净后,再作处理。
美食贴士
1、吃猪腰最好的部位是里面白色略带浅红色的精肉,这一部位的韧性最好,也最嫩,用开水焯烫一下,捞出过凉,刮去里面的筋,然后再进行烹制,口感就会很嫩。
2、做猪腰汤应采用沸水焯烫的方法,这样既能去掉腥味,又能让肉质变得鲜嫩。若直接用冷水煲煮,肉会变老变韧。
3、猪腰是传统的补肾壮阳食物,可单食,但大多数人都接受不了其原味的臊腥味,烹调之前要用冷水浸泡,中间换两次水并充分搅拌,直到水变清,这样才能基本去除腥味。
4、猪腰富含蛋白质、脂肪,还有钙、磷、铁和维生素A、维生素B等元素,有健肾补阳、固精益肾的功效,适合肾虚阳痿者食用。