鲥鱼怎么做好吃?

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一、简介 白鳞大鲥(学名Squalus acanthias)是鲱形目鲱科鲥属的一种动物,俗名大鲥鱼、红肚鲥鱼和尖头鲥。 体长20~40厘米,体重250~750克。体延长而侧扁,背视高而腰细;尾柄细而长,约为全长的1/3~1/4;头小,头长为吻长的3.6倍左右,尾鳍浅叉状,口大且向前倾斜,上下颌等长,牙细小、双齿状;上唇薄,下唇肥厚;鳃耙短小稀疏,鳞细小,腹面无鳞。背侧从眼后方到尾鳍基部有一宽而淡色的纵带,腹部乳白色或略带黄色(幼鱼)。雄鱼体色较暗,雌鱼的体色则较淡。头、胸及背部呈深灰色,腹侧为银白色。

二、产地、产季 鲥产于黄海和东海沿岸,在长江口附近产量较多,其渔期一般出现在每年4月初至6月中旬,以5月份最多,最迟可达8月。鲥鱼主要分布于中国、日本和中国东北部的太平洋水域中。

三、营养价值 鲥鱼富含蛋白质、钙、硒、镁和维生素A等多种营养成分,并且脂肪含量很低,每百克肉含脂肪1.3克,属于低脂肪高蛋白鱼类。中医认为“鲥味极美”、“食之腴而不浊”。《本草纲目》中记载了鲥鱼具有益气补虚、清暑健脾的功效。

四、烹饪指导 1、清蒸鲥鱼 原料:鲥鱼一条,葱一段,姜一块,料酒两茶匙,味精少量 做法: (1)将鲥鱼刮去鳞,开膛取出内脏洗净。 (2)把葱段、姜片放在鱼身上。 (3)撒入一些精盐。 (4)倒入料酒少许。 (5)上屉蒸八分钟,取出拣去葱姜不用即可。 特点:清淡鲜嫩。

2、炖鲥鱼 做法: (1)将鲥鱼收拾干净,两面切开。 (2)在锅内放上植物油,烧至七成热时放入鲫鱼略煎一下。 (3)加入鸡汤烧沸,再放黄酒、葱结、姜片、蒜瓣、精盐适量。

(4)用小火炖至酥烂入味即成。 特点:汤白汁浓,鱼肉鲜嫩。

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我小时候在青岛,每年春天都能吃到新鲜的鲥鱼。不过不是自己捕捞的,是青岛当地渔民捕捞后卖给小饭馆的(我们当时还小,不能去大海里捞,只能买刚刚上岸的) 做法是油煎或者炸,因为这种鱼刺多而且肉质很鲜嫩,所以油炸是最合适的烹饪方式了,但是用油炸过再吃就很油腻腻的了,所以我一般做炸制的方式就是用面糊糊一下然后下锅爆炒(就是像煎豆腐那样,把面糊糊摊到锅里,变成一块块薄饼的那种方式) 还有就是蒸,这是比较家常的烹饪方法,可以放点葱姜蒜什么的提味,也可以不放,反正我是觉得有葱姜蒜反而更腥一点 我喜欢把鱼肉切成薄片然后用鸡蛋清拌均匀然后再放到锅里蒸,这样做出来的鱼肉非常滑嫩 对了还有一种是盐腌,把新鲜的活鱼用大量的粗盐腌起来,然后在上面压上重物让海水浸泡它,大概两三天后就可以吃了……这个我没试过,不知道味道怎么样

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