毛豆怎么搭配炒好吃?

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我常做,也最爱吃,简单的很,快和我一起做吧! 【家常毛豆肉丁】 准备食材: 新鲜的毛豆两碗、新鲜的猪肉半斤(纯瘦肉)、葱姜蒜适量 调味料: 老抽、生抽、豆瓣酱、料酒、食盐、白糖各一勺;食用油少许。 做法步骤: 1.买回来的新鲜毛豆,用清水淘洗干净后,加入一小勺的食盐,浸泡15分钟,浸泡过程可以清洗去皮也可以不去皮,这个根据自己的喜好来定。

2.把猪肉清洗干净后,放入清水锅中,加入葱段、姜片和蒜瓣,再加入一勺的豆瓣酱、三勺生抽、一勺老抽、少量白糖和料酒,大火煮开后,转小火炖20分钟左右,直到把肉炖熟烂。 这里要特别提醒一下,一定要用小火慢炖,才能把汤汁炖粘稠,味道更鲜香。

3.另外起锅烧油,油热后倒入切好的姜蒜末爆香,然后倒入泡好的毛豆,大火急炒,随后加入一勺食盐调味,再烹入少量的白酒去腥增香,最后淋入水淀粉勾芡,明油锅起烟,就可以出锅装盘了。 这样一道鲜美嫩滑,美味下饭的肉丝毛豆就做好了,你学会了吗? 是不是很简单,快动手试试吧! 毛豆这样煮简单又美味,你学会了吗? 我还会经常分享简单快手、营养丰富,适合春天养肝养胃的家庭菜谱,欢迎关注哦!

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毛豆炒茄子

食材:毛豆、长茄子、生姜、青椒、大蒜、小红椒、生抽、猪油、蚝油、鸡精。

做法:

1、茄子清洗干净后,去两头,切成1厘米宽的条状,青椒去籽切丝,小红椒切圈,生姜和大蒜切成碎末,毛豆剥壳备用;

2、锅里坐水,把茄子放进去煮一分钟左右,茄子稍微变软后就捞出来沥干水分,撒上适量盐搅拌均匀备用;

3、热锅凉油,下生姜和大蒜末小火煸香,下茄子和毛豆大火快炒,加入生抽、青椒丝和小红椒圈继续翻炒,再加入适量蚝油,翻炒均匀后加入鸡精调味,炒匀后就可出锅装盘了。

毛豆炒藕片

食材:莲藕、毛豆、生姜、大蒜、生抽、蚝油、白糖。

做法:

1、莲藕削皮后切成片,生姜和大蒜切成碎末;

2、锅里坐水,把藕片和毛豆放进去焯烫两分钟,捞出来过凉水,再沥干水分备用;

3、热锅凉油,下姜蒜末小火煸香,下洋葱和毛豆中火快炒,加入生抽、蚝油和适量的白糖调色调味,快速翻炒均匀后就可关火出锅了。

毛豆炒四季豆

食材:毛豆、四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、生抽、蚝油。

做法:

1、毛豆剥壳,大蒜去皮,姜切末,干辣椒切丝,四季豆摘洗干净后切成小段备用;

2、锅里坐水,下少许盐和油,把毛豆和四季豆放进去焯水一分钟左右,捞出来过凉水并沥干水分;

3、热锅凉油,下姜蒜末小火煸香,再下干辣椒丝小火炒出辣味,下四季豆和毛豆大火快炒,加入生抽和蚝油调色调味,翻炒均匀后就可关火出锅装盘了。

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