熟牛肝凉拌怎么做好吃?
牛肝营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A等营养物质。由于富含铁元素,是补血的佳蔬。牛肉还有益气养血和增强免疫力功能的效果。 凉拌牛肝好吃又营养。今天教大家做这道【香辣牛肝】 第一步、处理牛肝 买回来的鲜牛肝放入盆中,加入适量小苏打,反复清洗掉表面的粘液,洗到水变清为止。(这样能很好地去除腥味)
第二步、炒制 准备一个砂锅,把牛肝冷水下锅焯一下,加入生姜片去腥后,加入洋葱一起炖1小时左右,煮至牛肝软烂。
第三步、调酱汁 碗里加入生抽2勺、醋2勺、豆瓣酱1勺、剁辣椒1勺、白糖少许,搅拌均匀备用。
第四步、拌饭 把煮好的牛肝切成薄片,淋上酱汁,撒上蒜苗叶和葱花,拌匀就可以食用了。
简单四步,一道美味的【酸辣牛肝】就做好了!
Tips:牛肝切得越薄越好,这样更入味哦~ 不喜欢吃辣的可以不用放豆瓣酱和剁辣椒,另外还可以换成小米椒圈来增加香味和颜色。 没有砂锅也可以用高压锅代替,不过时间要控制在20分钟左右,不能久焖。否则会老。