鱿鱼板怎么做好吃?

湛子沐湛子沐最佳答案最佳答案

辣炒鱿鱼板 材料:鲜鱿鱼200g、青椒30g、红椒30g、黄椒30g、辣椒碎15g、葱白10g、姜5g、黄酒0.5勺、生抽1勺、老抽半勺、糖0.5勺、盐适量、油适量 做法: 1.准备材料,鱿鱼去内脏洗净,切成大小合适的块;红尖椒切圈,青椒、黄椒、红椒分别切丝;葱姜蒜切碎备用 2.锅中放水,水沸后放入鱿鱼焯水,焯熟后迅速过凉水冲洗干净备 用 3.锅内放油,五成热时爆香葱姜蒜末和辣椒碎,倒入鱿鱼快速翻炒 4.依次调入料酒、生抽、老抽、糖和盐,烧至汤汁浓缩明亮,均匀包裹在鱿鱼表面即可 酱焖鱿鱼圈 原料:小鱿鱼(大鱿鱼圈)500克,豆瓣酱2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1汤匙(15克),花椒粒1茶匙(5克),香菜一段,大蒜3瓣,生姜3片,大葱白段5cm。

步骤: 1、小鱿鱼清理干净(可以用勺子刮去表面的薄膜,也可以把牙齿等刺状物用剪刀剪掉不要)后,用清水冲洗干净沥干水分。

2、把鱿鱼放入盛器中,加入少许食盐抓匀,再倒入干淀粉搅匀,使其外表都均匀地裹上一层粉。

3、锅中倒入油烧热,改小火,把鱿鱼圈放进来炸制。中途可以轻轻翻动一下,以防粘锅。炸至外脆里嫩,颜色金黄,就可以了。

4、炒锅热油,放入葱姜蒜和花椒粒爆出香味。把鱿鱼圈里放进锅里翻炒均匀,然后烹入料酒、豆瓣酱,稍加煸炒,最后撒入香菜段就可以出锅了。

朴芸昭朴芸昭优质答主

家常味鱿鱼板

材料:鱿鱼350克、尖红椒30克、尖青椒30克

调料:盐5克、鸡粉5克、糖5克、胡椒粉5克、茄汁5克、生抽5克、高汤50克、料酒10克、姜10克、葱10克、生粉适量

做法:

1、鱿鱼洗净,切成斜一字花刀。放入沸水中焯烫至变白成卷,捞出沥干水分待用。

2、生抽、盐、糖、茄汁、料酒、胡椒粉、高汤、鸡粉调成味汁。

3、起锅烧油,放入姜、葱爆香,加入鱿鱼快速炒散。

4、烹入味汁翻炒入味。

5、放入青红椒继续翻炒至椒香四溢,用水淀粉勾薄芡即可。

白灼鱿鱼板

材料:鱿鱼500克、料酒2茶匙、生姜2片、大葱1段、蚝油2汤匙、生抽1茶匙、蒜蓉辣椒酱1汤匙、蒜末1茶匙、白糖0.5茶匙、盐1茶匙、芝麻油数滴;

做法:

1、鱿鱼去内脏和表皮洗净,姜切丝,葱切段,蒜蓉辣椒酱备好;

2、锅里放入适量的水,加入料酒,姜丝和葱段,然后淋入几滴芝麻油;

3、水开以后下入鱿鱼,大火焯烫2分钟左右,然后关火利用余温继续焖泡2分钟;

4、捞出迅速过冷水冰镇几分钟,然后切丝码入盘中;

5、蚝油,生抽,白糖和蒜末放入碗中调匀成蘸酱,然后淋在鱿鱼上,吃的时候沾着蒜蓉辣椒酱即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!