鱿鱼板怎么做好吃?
辣炒鱿鱼板 材料:鲜鱿鱼200g、青椒30g、红椒30g、黄椒30g、辣椒碎15g、葱白10g、姜5g、黄酒0.5勺、生抽1勺、老抽半勺、糖0.5勺、盐适量、油适量 做法: 1.准备材料,鱿鱼去内脏洗净,切成大小合适的块;红尖椒切圈,青椒、黄椒、红椒分别切丝;葱姜蒜切碎备用 2.锅中放水,水沸后放入鱿鱼焯水,焯熟后迅速过凉水冲洗干净备 用 3.锅内放油,五成热时爆香葱姜蒜末和辣椒碎,倒入鱿鱼快速翻炒 4.依次调入料酒、生抽、老抽、糖和盐,烧至汤汁浓缩明亮,均匀包裹在鱿鱼表面即可 酱焖鱿鱼圈 原料:小鱿鱼(大鱿鱼圈)500克,豆瓣酱2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1汤匙(15克),花椒粒1茶匙(5克),香菜一段,大蒜3瓣,生姜3片,大葱白段5cm。
步骤: 1、小鱿鱼清理干净(可以用勺子刮去表面的薄膜,也可以把牙齿等刺状物用剪刀剪掉不要)后,用清水冲洗干净沥干水分。
2、把鱿鱼放入盛器中,加入少许食盐抓匀,再倒入干淀粉搅匀,使其外表都均匀地裹上一层粉。
3、锅中倒入油烧热,改小火,把鱿鱼圈放进来炸制。中途可以轻轻翻动一下,以防粘锅。炸至外脆里嫩,颜色金黄,就可以了。
4、炒锅热油,放入葱姜蒜和花椒粒爆出香味。把鱿鱼圈里放进锅里翻炒均匀,然后烹入料酒、豆瓣酱,稍加煸炒,最后撒入香菜段就可以出锅了。