怎么蒸鸡蛋才好吃?

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首先,选蛋很重要。一定要挑选新鲜的鸡蛋,最好刺破蛋壳检查一下内部,若有污迹、腥味,则不宜购买。 其次,水的量也很重要。有些人为了图方便直接用热水来蒸鸡蛋,这样是不正确的。正确的方法是用冷水浸泡后再用文火慢慢加热至熟。因为凉水在升温过程中会吸入更多的空气,形成较多蜂窝组织,吃起来口感会比较松软;如果用热水,则会形成较大的泡泡,蒸出的蛋羹不够细腻。 最后,火候的掌握也是一门学问。如果火太大,就容易使蛋羹出现水泡或老硬;如果小火慢慢炖,就很容易熟透且嫩滑。所以,掌握火候是很重要的。 除了以上这些细节需要注意外,其实蒸鸡蛋最简单的办法就是打散鸡蛋后直接上锅蒸即可。但这样做出来的蛋羹难免会比较稀。如果想让蒸出来的蛋羹更扎实一些,可以在蛋液中加入适量淀粉,这样就能起到增稠的效果。不过要注意的是,淀粉和蛋液的比例约为1:50。比如300克的蛋液里就加入6克的淀粉。

除了加淀粉外,还可以在蛋液中加点酱油或者糖,调进自己喜欢的味道。 但无论怎么做,最重要的一定是不能搅动蛋液。否则,就会像做泡沫浴一样,做出来的蛋羹都是坑坑洼洼的。

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鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素及 easy人体吸收的矿物质,是老少皆宜的营养食品。用蒸锅蒸鸡,做法简单,鸡肉细嫩。下面就来教大家如何做营养又简单的蒸鸡肉。

如何做营养又简单的蒸鸡肉

材料

三黄鸡腿2只、竹蔗1段(也可不用)、蜜枣1颗(也可不用)、姜5片、枸杞6、7个(也可不用)、盐3克、料酒10克、生抽5ml

做法

1、将鸡腿去骨,加入料酒(主要是去腥,不是用来腌制鸡肉,所以只要是无颜色的料酒就行),用手抓均匀,放着腌制5分钟左右。竹蔗切段,蜜枣洗净。枸杞用温水泡洗干净备用。

2、用竹蔗,蜜枣垫底。将鸡腿肉铺上,上面再铺上姜片。

3、大火烧开上汽后转中火蒸15分钟,关火后再虚蒸5分钟(就是指你把火关了,但盖子不要打开,再让它焖一会儿)。蒸好的鸡肉用盐和生抽调味。

4、最后再铺上枸杞,用剩余的鸡汤泡着,口感更嫩滑。

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