如何做螺旋藻好吃?
1、买回来的螺旋藻先用清水冲洗几遍,洗掉表面的粘液; 2、泡在水里(水:螺旋藻=10:1),一个晚上就软了,轻轻搓一下,很多泥就没有了; 3、烧开水,先焯一遍,水开了立刻捞起来。(不焯水直接炒容易吐沫子) 我一般做两道菜:
①用油、盐、酱油、醋、剁椒、生抽、葱花来凉拌,酸辣脆爽,是下酒的好菜哦! ②和排骨一起炖,非常香! 注意两点:一是不能多放油盐,本来螺旋藻就含丰富蛋白质,油脂含量高,少放盐可以避免太咸而不好吃;二是不能用铁锅煮,会发黑。 现在买了电动破壁机,可以打豆浆、果汁等,以后也可以打打成浆,想想都觉得方便!
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