土豆球有哪些做法？
土豆是我们生活中一种很受大众欢迎的食物， 它的美味可口，营养价值也很丰富，很多人都喜欢吃。所以如果你想减肥瘦身上， 就不能错过吃土豆。今天小编为大家介绍的就是非常适合减肥的吃法， 土豆球。那么下面就让我们一起来揭晓一下， 土豆球到底是怎么做的吧。
土豆球
用料： 土豆1个 小虾米1把 熟芝麻少许 食用油
做法： 1先将土豆削皮，切成块，再切成细丝，然后加入适量的清水浸泡；虾米切碎； 2在锅里加入适量食用油，油烧热之后关火，放入虾米碎，用锅铲拌匀，变成虾米酥，盛出放凉备用； 3将土豆丝沥干水分，揉成圆圆的小土豆球； 4然后将土豆球放入烧至七八成的油锅； 5快速翻炒几下，加入适量的盐； 6起锅，装盘之前再撒上些熟的芝麻，更加美味哦。
功效： 土豆是非常好的低脂、低热能食品，同时又能消除脂肪摄入过多引起的臃肿。并且有研究证明， 土豆是非常好的瘦身食物，因为它含有丰富的矿物质和维生素C，在降血压、防中风、预防冠心病等方面都有非常好的保健作用，另外吃土豆还有助于抗癌和保持相关器官不乱。
而在上面就是为大家介绍的，关于土豆的非常吃法。它不仅可以做成很美味的菜肴，还有非常高的养生价值，所以女性朋友在减肥期间，一定不要忘记吃土豆，不但能减肥，还非常的健康。