怎么做螺旋藻好吃?

时凡宇时凡宇最佳答案最佳答案

怎么做好吃,这个很难回答。因为好吃很难定义。 不过我可以告诉你做法,按照我的步骤来做,保证能长成螺旋状。但好不好吃就不知道了,反正我觉得不好吃。 取一小杯(约30g)螺旋藻粉,加入两小勺(约10ml)凉水搅匀后上锅蒸5分钟。 用筷子夹出,放在凉开水中浸泡一会,使它更软一点,更利于消化。 然后,取一个鸡蛋的蛋清,放入打蛋器中打成蛋清糊。 把泡软的螺旋藻挤干水分放进碗内,然后将蛋清糊倒入其中拌匀即可。 这时候就可以直接吃了。

如果你想好看些可以在表面撒上少许香蕉片或者椰丝之类的东西。 当然你完全可以不用加任何东西进去,原味也是挺好的。 我一般是早上做,晚上吃。睡前喝一杯酸奶,第二天起来就醒了…… 还有另一种比较简单的做法。就是用牛奶来泡散,这个方法也比较容易让螺旋藻长成螺旋状态。不过口感就难以控制咯~

对了,买回来的螺旋藻不要直接放到嘴里嚼! 这样会很不好吃的~~ 应该先用少量温水调开,然后再吃。 至于你问的这个粉会不会有腥味,那要看你买的螺旋藻质量怎么样。好的螺旋藻几乎没有腥味。 如果是第一次吃螺旋藻,那么建议你先少买一些,试试味道。好闻不好闻,好吃不好吃,都得试过才知道哈。

朴启月朴启月优质答主

螺旋藻是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蓝色藻类,具有很高的营养价值。以下是一些建议的螺旋藻食用方法:

1. 螺旋藻沙拉:将泡好的螺旋藻与新鲜的蔬菜如生菜、黄瓜、番茄等混合,加入一些柠檬汁或醋提鲜,再撒上一些盐水花生或者腰果,既健康又美味。

2. 螺旋藻汤:将螺旋藻加入羹汤中,可以增加汤的营养价值。可以加入鸡肉、紫菜、葱花等食材,煮出一煲美味的羹汤。

3. 螺旋藻寿司:将泡好的螺旋藻与米饭、鱼片、蔬菜等一起制作成寿司,味道鲜美,健康营养。

4. 螺旋藻煎饼:将泡好的螺旋藻与面粉、水、鸡蛋等混合,调制面糊,然后用油煎制,撒上一些调料,成为一幅美味的煎饼。

5. 螺旋藻炖豆腐:将螺旋藻与豆腐、肉片、香菇等食材炖在一起,营养丰富,味道鲜美。

在使用螺旋藻之前,需要将其用清水浸泡大约10分钟左右,然后用清水冲洗干净,去除沙子。无论烹调方式如何,都尽量保留其原有的味道和营养价值。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!