新鲜大豌豆怎么炒好吃?
【炒豌豆】食材准备: 豌豆、胡萝卜、玉米、葱 做法步骤: 1.首先把胡萝卜洗净切成小丁,玉米剥去外皮清洗干净,准备好葱花; 2.锅中烧开水,放入豌豆煮5分钟,然后捞出沥干水分备用; 3.锅中倒入少许油,油温烧至7成热的时候,放入切好的葱花和胡萝卜丁煸炒出香味,然后加入玉米翻炒片刻; 4.最后放入焯好的豌豆,调入适量盐、鸡粉翻炒均匀即可。 小贴士: (1)买回来的豌豆不要直接放在锅中炒,先把豌豆放入淡盐水里浸泡10几分钟,再冲洗干净,这样可以去除表面的杂质和虫卵。
(2)由于豌豆中含有胰蛋白酶抑制物,因此食用前最好用清水或淡盐水浸泡,轻轻揉搓,去掉表皮,彻底加热煮熟后再吃,这样就能有效消除这些物质对肠胃的不良影响。
我喜欢吃甜味的,所以买的都是青豌豆,煮熟后加糖腌起来吃。 但我妈喜欢咸的,她就用新鲜的豌豆去籽炒着吃,她说这样更香点。 用新鲜的豌豆做一道菜是很简单的,因为可以生吃啊(我是北方人)!
先切好葱姜蒜放锅里爆香,再把切好的肉倒进去一起炒熟就行了。 我个人建议多加点葱姜蒜爆锅,再放点酱油和醋提香味会比较好哟~ 如果想吃甜的呢就放些白糖吧,不过不放也行啦嘿嘿嘿……
最后把泡好的豆子放进去小火煮熟就行辣。 也可以打个鸡蛋拌一拌放锅里蒸一下。 这玩意儿不用放水也能熟的…… 但是我个人不建议这么做……感觉会很奇怪…… 对了,这个做法适合炒一些容易熟的豆子,那些需要油炸或者爆炒的就不行了。 这个是我之前做的,不知道现在会不会更美味一点……