用破壁机怎么作胡萝卜汁？
很多家长都担心孩子不爱吃胡萝卜，那么怎么样才能让孩子喝胡萝卜汁，同时又不会抗拒呢？其实只要用破壁机就能做出美味又健康的胡萝卜汁！接下来就让我们一起来了解一下吧！
胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜、紫萝卜、胡萝卜。它含有丰富的胡萝卜素，有“小人参”之称。经常在阳光下照射的胡萝卜，将会因碳氮化合物的明显变化而失去光泽，而这种物质正是维生素A的合成料。萝卜中含有的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞；而且红薯中含有大量的纤维素，它能及时排泄毒素，并且能预防便秘，预防疾病。
用破壁机怎么作胡萝卜汁？
把胡萝卜洗干净然后切成小薄片，不要用太大块的胡萝卜，要不然打出来的胡萝卜汁会很苦。然后将切好的胡萝卜片放进破壁机中，加水。注意，只要加一点点水，不要太多。接下来将它打开，开始打磨，直到胡萝卜打成浆。接着用筛网将胡萝卜过滤一遍。将过滤好的原汁留在上面，然后把过滤器扔掉。接下来准备一个容器，将原汁倒进去，然后可以加一些白糖，或是蜂蜜。最后，将其搅拌均匀就可以了。
3岁以下的孩子最好是不要吃胡萝卜汁，因为3岁以下的孩子消化吸收功能不全，而胡萝卜素是脂溶性物质，必须要脂肪存在的条件下，才能让肠道完全吸收它的营养价值。如果孩子太小，直接喝胡萝卜汁的话，很可能会引起消化不良。给孩子喝胡萝卜汁的话，最好是要蒸熟以后，研磨成泥，这样可以避免孩子消化不良，而且也可以让孩子更好的吸收胡萝卜中的营养。
给孩子喝自己打的胡萝卜汁时要注意：一，要是给孩子喝的话，就只可以加蜂蜜，不要加白糖。因为白糖燥热，对孩子身体不好。而蜂蜜的味道甘甜鲜洁，有降火的功能。二，给宝宝喝的话，就最好是不要直接用破壁机打，研磨成泥以后，要用开水烫一遍，这样做，能够杀死一些细菌，宝宝喝的话会更健康。三，最好是可以手工给他们榨汁，因为那些蔬菜水果中的营养很难替代，而破壁机只会把它们榨成浆，很难保留其中的营养成分。