肠胃不好吃哪些水果？
1、苹果 肠胃不好的人可以吃苹果，但不建议空腹食用，尤其是有溃疡病的人，因苹果含有大量糖类，空腹吃会造成血糖升高，加重病情。另外，肠胃不好的人吃苹果还需要注意不可过量，每天最多吃两个，否则会加重肠胃负担，导致病情恶化。 但要注意的是，虽然大部分时间都可以食用，可并不是什么时间段吃都没有问题。比如，胃酸分泌过多的人就不能在空腹状态下吃苹果，因为空腹吃苹果会让胃酸大量分泌，加剧胃部不适。
2、葡萄 肠胃不好的人可以适当的吃一些葡萄，特别是腹泻患者，适当进食葡萄可以帮助止泻。不过需要注意的是，如果患有胃溃疡等疾病，则不宜空腹吃葡萄，否则会对胃造成刺激。 而像腹泻患者，本身就身体虚弱，如果在空腹状态下吃葡萄，也会由于低血糖而引起头晕等不适症状。肠胃不好的同学还是要控制葡萄的摄入量，切莫多吃。
3、香蕉 很多人都知道空腹吃香蕉会导致低血糖，其实空腹吃香蕉也有副作用，那就是会促使胃酸分泌，伤害胃黏膜。大家在空腹状态下去吃水果一定要慎重，而香蕉就是其中之一。 大家还可以尝试着在饭后半小时再吃香蕉，这样能够有效的降低对肠胃的刺激。
4、柿子 大家都知道柿子中含有大量的膳食纤维，空腹吃柿子很容易出现腹饱感，影响食欲，严重的甚至还会产生恶心、呕吐等症状。对于本身就有胃肠道疾病的人来说，空腹吃柿子更是风险大。 所以建议大家千万不要空腹去吃柿子了，尤其要注意少吃生柿子和柿皮。