茄子辅食怎么做好吃?

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分享几款超好吃的宝宝茄子的做法,简单快手又美味 !

1、香煎小茄子 准备食材: 小茄子2个、鸡蛋1个、面粉适量 做法步骤: ①小茄子洗净,用刀刮去嫩皮(不去也可以的),切成薄片; ②在茄子里打入一个鸡蛋,加适量食盐拌匀,使得每片茄子都能蘸上面粉; ③锅里热油,将裹上面粉的茄子一片一片放入锅中,小火煎至两面金黄即可~

2、糖醋里脊茄盒 准备食材: 茄子2根、猪肉150g、酱油3勺、料酒1勺、糖4勺、醋3勺、淀粉适量 做法步骤: ①茄子切去头尾,用刀压平,切成薄片,猪肉剁成肉馅,加入生抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉拌匀腌制片刻; ②把做好的肉馅塞到茄子里,锅中热油,将茄盒放入锅中煎至表面微黄; ③调汁儿:在碗里放入少许淀粉和清水调成糊状,加入三勺生抽,四勺白砂糖,三勺陈醋搅拌均匀备用; ④把调好的酱汁倒入锅内,小火煮至浓稠,然后把茄盒放入锅中,让每个茄盒都均匀地沾上酱汁就可以啦~

Tips: 给7个月以上的宝宝做这道菜时可以少放点糖,因为宝宝的咀嚼能力没发育完全,牙齿也没长多少,太甜的食物会影响肠胃功能。

3、肉末蒸茄子 准备食材: 茄子2条、猪肉馅100g、香葱4、5根、生抽3勺、老抽半勺、料酒半勺、白砂糖适量、玉米淀粉适量 做法步骤: ①把香葱葱白和葱绿部分分开,葱白切丝,葱绿切段备用; ②茄子去皮切成薄片,放在盘子上,撒入适量的盐,放入烧热的锅中大火蒸8分钟左右; ③趁着蒸茄子的功夫,来处理下肉馅,在一个碗中放入生抽、老抽、白砂糖、玉米淀粉和水搅拌成酱汁待用; ④将切好的葱白丝放入碗中,将调好的酱汁倒入其中,调成蘸料待用; ⑤蒸好的茄子拿出来摆盘,在上面铺上拌好芡汁儿的肉馅,再撒上一些葱花,就可以啦~

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1.茄子的营养价值 维生素C含量丰富,有“维生素C之王”之称; 含锌、钙元素也很丰富,对骨骼发育有帮助; B族维生素也很多,特别是B2和烟酸的含量较高。除此之外还有蛋白质、镁、铁、铜等微量元素。 由于宝宝在6个月左右开始长牙,此时就可以适当添加富含钙质的食物来促进牙齿的生长,而豆腐含有非常丰富的钙元素,所以很适合作为宝宝的辅食之一。

2.制作过程 首先准备食材:嫩嫩的豆腐一块(最好用内酯豆腐),新鲜鸡蛋一个、少量淀粉以及葱花适量。 其次进行加工处理:将豆腐碾碎备用,打入蛋黄搅匀后加入淀粉再次均匀搅拌待用。 最后上锅蒸30分钟左右即可食用了哦!可以稍微放点香油或芝麻油提香增口感呢!

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