鱿鱼爪子怎么做好吃?
鱿鱼脚,也叫鱿鱼的腕足,除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物以外,还含有钙、磷、铁等无机盐以及胆固醇、氨基乙硫氨酸等微量元素,是一种具有营养价值的海产品。 说到鱿鱼脚的做法,其实就那几样,煎炒烹炸炖,不过要说怎么做才最好吃呢,下面分享几个做法供参考。
【烤鱿鱼】 用料 鱿鱼脚500g;酱油30g;料酒15g;胡椒粉2g;白糖5g;葱结1个;姜3片;八角2颗 做法 准备好所有食材,清洗干净。 将鱿鱼脚和所有的香料一起放进去,加入清水没过表面就行,小火煮40分钟左右关火,让鱿鱼泡在汤汁里慢慢入味儿。
第二天就可以拿出来吃了,把鱿鱼捞出来摆盘,锅里烧些热油浇在上面就可以啦! 做好的烤鱿鱼香气扑鼻,味道鲜美,咬一口满嘴Q弹有嚼劲~
【油泼鱿鱼】 用料 鱿鱼1条;葱丝适量;辣椒丝少量;蒜泥少量;香菜少量;食用油1大匙;生抽2小匙;蚝油2小匙;白糖少许;黑胡椒碎少量 做法 准备一条新鲜的鱿鱼,清理干净之后切成合适的长短。 放入开水锅中焯一下水,颜色变得粉嫩后迅速捞起沥干水分备用。 准备一个干净的碗,倒入1小匙蚝油加2小匙生抽调匀成酱汁。
锅烧热加油至微微冒烟,趁热淋入刚才调好的酱汁当中激出香味。 在盘子里摆上葱丝、辣椒丝、蒜泥和香菜,把刚刚做好的酱汁舀两勺到碗里拌匀,最后把拌好的酱汁浇在鱿鱼上面即可。 这样一道美味的油泼鱿鱼就做好了,香辣爽口又劲道,特别诱人食欲~
【干煸鱿鱼须】 用料 鱿鱼须500g;芹菜2根;小米椒6-8个;生姜3片;大蒜4瓣;八角2颗;花椒20粒左右;香叶2片;干辣椒6-8个;料酒2勺;生抽2勺;老抽半勺;郫县豆瓣酱1.5勺;砂糖1勺
做法 鱿鱼须冲洗干净,晾干水分。(这一步可以用厨房纸擦干或者烘干器烘干) 锅内放少许油,把腌制好的鱿鱼须下锅煸炒。炒制的过程中加入生姜、大蒜、干辣椒、八角、花椒、香叶和事先切好的小米椒,一直炒到鱿鱼须卷起来并且出水,这时候可以加入一小碗热水,再加入一勺郫县豆瓣酱、一勺糖和两勺生抽,继续大火爆炒2分钟,最后撒上一把小葱或者香菜就可以出锅了。 这道干煸鱿鱼须既保留了鱿鱼的鲜嫩,又很有嚼头,特别的好吃~