骨髓粥怎么做好吃？
原料：白米150克、猪脊髓两条或羊、牛脊髓一条，葱、食盐适量。 制作：
1.将淘净的白米放入锅内焖熟。
2.把洗净的脊骨放入锅中，加清水炖烂，取汁备用；或将脊骨用高压锅蒸熟，取汁。
3.用炖好的脊骨汤熬米成粥，加入适量食盐和葱末即可。 特点：补肾填精，温阳补血。适用于肾虚血弱所致的形寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、失眠健忘及妇人宫寒痛经、小儿发育迟缓等。
注意事项：本膳所含营养物质丰富，服后不宜喝茶、喝咖啡，以防降低药效。
栾镇达优质答主我是湖南人，老家是湘西州凤凰县的 首先准备好排骨（最好是新鲜的）、大米、姜米等 然后准备一锅水，将排骨冷水下锅焯一下血沫（一定要冷水哦，否则肉质会变老） 接着准备一个电饭煲，倒入刚刚焯好水的排骨和适量清水（水量要没过排骨一点） 再把切好的姜片、花生一起放进去，按下煮饭键开始熬制，中途记得翻拌几次 待米饭煮熟后，把浸泡的糯米和大米倒进去搅拌匀开 最后加入少许胡椒粉调味就可以啦！
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