瘦肉和茄子怎么做好吃?

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茄子炒肉是家常小炒中最为常见的一种,那么怎样做才最好吃呢? 准备材料: 茄子、青红椒、猪肉(三肥七瘦)、葱、姜、大蒜、盐、鸡精、酱油、白糖、水淀粉适量; 做法步骤: 1、茄子去皮切成条状待用;青红椒去籽洗净切块;猪肉切片用少许盐和酱油腌制5分钟; 2、起锅热油,待油温六分热时把腌好的肉片放入划散,翻炒至变色即盛出备用; 3、锅留底油,煸香葱姜蒜末后将茄子放入锅中翻炒一下,加入少许酱油翻炒均匀后,加入适量清水煮沸后转小火将茄子炖软,把之前炒好的肉片重新倒入锅中一起煮两分钟这样;

4、然后加入青红椒块煸炒一分钟,最后调入适量的糖和鸡精,开大火收汁即可! 小贴士: 1.先炒肉丝再放茄子,可以避免炒制时吸油过多; 2.先炒辣椒再放入茄子可避免茄子被炒老; 3.炒茄子的方法是先将茄子过油再炒或直接将茄子炸过后再炒皆可,这样可以去除茄子中的涩味,且炒出的茄子色泽油亮诱人,味道鲜美; 4.如果不喜欢油炸茄子可以不用放油,直接采用爆炒的方式制作,口感也不错哦~另外,在炒茄子时可以往锅里滴几滴醋,炒出来的茄子颜色不会变黑。

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我推荐你试试这个【肉末蒸茄子】,简单快手、不油腻还特下饭! 首先准备好主要食材吧~ 新鲜的瘦肉(猪后腿肉)一斤左右、长茄子两条、葱姜蒜少许,当然还有必备的调料啦~ 接下来就开始烧菜咯~ 【做法】1.把猪肉剁成末,加入料酒、盐、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀腌制一下; 2.锅里热油爆香葱姜蒜,然后倒入腌好的肉馅炒熟盛出备用; 3.锅里热油爆香葱姜蒜,然后倒入切好的茄条翻炒均匀,加豆瓣酱、白糖、生抽、醋调味上色,再把之前炒熟的肉倒进去一起拌匀就可以出锅啦~~ 【Tips】①最好用长一点的茄子或者切滚刀块,这样更容易入味哟~

②放点豆瓣酱可以提香增色,不喜欢吃辣的朋友可以不放哦

③最后记得加点葱白点缀一下更美观有食欲呀~~~~~~

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