鲜排骨炖什么好吃?
排骨一般用来炖汤,和白萝卜一起是最佳搭配; 将洗净剁好的萝卜放入锅内,倒入清水适量,用旺水煮透至熟为止;再捞出萝卜待冷却后切成条状待用;
把炒锅置火上,加水50克、料酒少许,然后将洗干净的排骨放入锅中,用微火炖至六成熟时,加入萝卜条,并加盐、味精等调味,再用小火炖15~20分钟左右即可食用。 这道菜品口味清甜爽口,有增进食欲之功效.而且营养丰富,老少皆宜哦!
胡萝卜炖排骨的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖 胡萝卜炖排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克,胡萝卜1500克 调料:盐10克,姜20克 教您胡萝卜炖排骨怎么做,如何做胡萝卜炖排骨才好吃 1. 将排骨剁成段,放在沸水中氽一下,除去血腥; 2. 将胡萝卜洗净,切成块; 3. 放入油锅中,放入料酒、葱、姜、盐、鸡精,再加上适量的水,煮沸后用小火将其炖烂就可以了。
小帖士-食物相克:
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会导致胡萝卜中的营养成分被分解大大降低。
排骨做法大全排骨的介绍
猪排骨别名猪肉排、小排、子排、肋排、圆骨、筒骨,为猪科动物猪胴体的一部分。新鲜排骨表面略带颜色、肉质厚实.经烹调后口感鲜美、不油腻。具有很高的营养价值,尤其富含蛋白质。
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨种类繁多,根据部位分有猪排、大排、排骨、子排、碎排骨;按形状分有方形肉排、长方形肉排、圆形肉排等;按刀法分有直刀纹肉排、划切肉排、斩件肉排等。 《随息居饮食谱》介绍“猪排骨甘平无毒,入脾、肾经”。中医认为,排骨可滋阴润燥、丰肌壮骨;适用于贫血、神经衰弱、老年人骨质疏松症等疾病。但猪排骨热量较高,肥胖人群及血脂较高者不宜多食。由于排骨中含嘌呤成分较高,故痛风患者应少吃排骨。