清水煮牛肉怎么好吃?

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清水煮牛肉好吃,关键是清水的“清水”和“煮”这两个关键词上,如果做到这两个关键词,基本可以得出好吃的清水煮牛肉该有的样子了!

一、清水 这里的“清水”不是普通的水,而是指没有加入任何材料的纯净水,或者用自来水过滤后得到的液体。为什么强调是纯净水呢?因为清水煮牛肉的关键在于肉本身的香味和口感,而香味和口感的灵魂就是来自汤里的营养成分(除了盐外)。 如果在煮牛肉的时候加入了其他的食材,特别是草本植物,它们本身的味道就会覆盖掉牛肉原本的气味和味道。而且由于草类食物的含氮量很高,一旦蒸煮就会释放大量的氨基酸,这样的结果也会让牛肉的鲜味大大降低。在煮清水牛肉的时候,切忌添加任何材料。 当然,清水也不是万能的,如果是在冬天吃牛肉,身体缺少水分,这时候喝一大杯清水下肚,会很快产生尿意,也就是说随着尿液一起排除体外的营养物质很多,这其中就有可能会减少牛肉的营养价值。所以,适当吃一些蔬菜水果可以帮助补充体内缺失的营养元素。

二、煮 清水煮牛肉的关键就在于这个“煮”字,只有把肉煮熟透,才能吃到最好吃的牛肉。然而,现在的市面上有很多标榜着“新鲜”“手工”的生鲜店,里面卖的都是未经煮制的生牛肉,这种牛肉可以吃吗? 当然可以吃,因为这些牛肉都经过了严格的检疫,保证了里面的细菌等微生物含量很低(经过严格检疫的牛肉表面细菌数量应该能保证在安全范围内),而且食用之前进行焯水处理,基本可以清除里面的血水和脏东西,这种情况下是可以生吃(即不加调料凉拌或蘸料吃)的。但是,煮熟的目的是为了杀死细菌,确保食用安全,一定要煮透再吃哦~

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