绿色的黄豆怎么做好吃?

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1.准备好食材

2.将绿豆提前浸泡5-6个小时(时间越长,越软);

3.将泡好的绿豆用滤网过滤掉水分,再用勺子压一压,将压扁的绿豆再洗一遍即可;

4.准备一个不粘锅,放入少许凉水,然后将绿豆平铺在锅里;

5.盖上锅盖小火煮;

6.大约半小时的时间,锅内水干,绿豆开始开花;

7.开小火,继续翻炒,直至炒干绿豆中的水分,这个过程约需要半小时左右;

8.关火盛盘,美味的蒸豆芽出锅了~ 【小贴士】 1.绿豆一定要提前浸泡才会容易煮熟,如果着急吃可以提前几个小时浸泡;

2.加水的时候,注意不要加太多水,以免炒豆芽的过程中汤汁溢出;

3.炒制过程中要不停的翻动,以免受热不均;

4.如果不喜欢绿豆的味道,可以在最后一步加入自己喜欢的调料。比如辣椒油、陈醋等。

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【蔬菜煎饼】 食材准备 黄瓜、西葫芦和嫩玉米,还有一把面粉(50g),鸡蛋3个打散备用,盐半调羹多,胡椒粉适量,葱花少量。

制作步骤 用搅拌机把三种菜打成糊状,加入蛋黄液,盐和胡椒粉搅匀,然后慢慢加入面粉调成可以流动的面糊。 西葫芦要留一部分用切丝器切好留着最后用来摆盘装饰的。

热锅冷油,倒入面糊摊薄,中小火煎至两面焦黄就可以出锅了!放凉后切成块盛入盘中。 在上面撒上葱花和黑芝麻增香就大功告成了~ 蔬菜煎饼真的是特别健康又美味的食物呢~

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