土豆可以炒黄瓜么?
当然可以,而且两种蔬菜放在一起还能让营养更加丰富和全面,是一种很不错的方法呢。土豆中虽然淀粉含量高,但是在100克土豆中仅含0.1克的脂肪,且含丰富的B族维生素,所以它是有益于人体健康的大有营养的蔬菜,不仅易于储存,而且炒过之后松软可口,很受人们的喜爱。
黄瓜含有葡萄糖、半乳糖、精氨酸、维生素C和烟酸等。而且黄瓜中还含有细纤维素,能够促进肠道中腐败食物的排泄,降低胆固醇并增强体质,可以提高人体免疫力,预防冠心病。
黄瓜和土豆两种素食放在一起能产生相辅相成的作用,两种食物的香气也能起到画龙点睛的作用。黄瓜炒土豆色泽清新,口感清爽,很适合夏季食用。