小孩胃不好吃什么养胃？
一、小米粥 熬制的米油，是治疗胃痛的偏方中常出现的食材之一，其作用就是修复胃黏膜。而且小米属于粗粮食物，其中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动和消化，对脾胃虚弱者也有很好的调养功效。
二、山药 山药中的多糖物质可以增强人体的免疫力，还能起到保护胃黏膜的作用，因此对于胃溃疡有一定的预防效果；另外山药本身性味平和，非常适合用来调理脾胃。
三、白萝卜 白萝卜中含有大量淀粉酶以及膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收的同时还可以消除腹胀，有非常好的健胃消食功效，特别适合胃部功能差的人日常食用。
四、酸奶 酸奶中含有丰富的乳酸菌可以帮助调整肠道菌群平衡，同时还有助于刺激胃酸的分泌，从而帮助提高消化功能，促进营养物质的吸收。但是要注意的是，酸奶最好在饭后两小时左右的时间饮用，否则会影响人体对其他营养元素的吸收利用。
五、卷心菜 卷心菜的维生素含量非常高，尤其是其中的维生素U能够帮助修复破损的胃黏膜，同时卷心菜中还含有吲哚类化合物，能够有效的抑制致癌物质亚硝胺的形成，因而卷心菜在防治胃癌方面也有一定的辅助疗效。
六、南瓜 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经，对于脾胃虚弱有很好的治疗效果。而现代医学研究发现，南瓜中的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，同时还具有很好的吸附性，能吸收体内的有害物质并随大便排出体外，因而不容易患胃病。 七、猴头菇 猴头菇性平味甘，具有益气补虚的功效，并且富含蛋白质和维生素等物质，常吃能帮助健脾养胃，尤其适合脾胃虚弱之人。
八、芡实 芡实又称鸡头米、鸡头实等，性甘涩平，归脾肾两经，具有益肾固精、补脾止泻的功效，《本草纲目》记载它“止渴益肾”，可用于脾虚泄泻、遗精带下等症的治疗。但因其药性较涩，故一般不单独服用，多与之补气之品配伍煎煮成汤服用。
九、大麦 大麦属于一种粗粮，其中含有的可溶性纤维和维生素E都比较丰富，可以起到很好的健脾胃的效果。除此之外大麦还可以帮助改善消化不良的问题，很适合脾胃不好的朋友们多吃一些。
十、红枣 红枣具有养血安神、补中益气之功效，还能增强免疫功能和大肠蠕动，有利于排毒通便，因此对于脾胃虚弱兼有便秘的患者尤为适宜。用红枣50克加水3汤匙煮至半熟，再加入鸡蛋2个，煮熟后吃枣喝汤，每日早晚各1次。 十一、扁豆 扁豆味甘平而性冷，入胃、大肠经，具有健脾和胃、消暑化湿、利水消肿的功效，适用于呕吐腹泻、食欲不振、小便短赤等病症。将扁豆捣碎后与粳米同煮粥，加白糖调味食之，可治疗小儿脾胃虚弱所致的食欲不振。
十二、苹果 苹果中含有一种叫做多酚的物质，可以有效减少自由基产生过量的可能，从而起到保护血管、对抗癌症等作用。苹果中还含有一种独特的果胶成分，可以减缓食物中脂肪糖类被身体吸收的速度，所以经常吃苹果的话可以减少身体患有胆结石的几率。