新鲜的莲藕怎么做好吃?
我最喜欢吃的,也是家里最常做的藕做法是——凉拌藕片。 准备食材: 藕、辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、醋、酱油、食盐、味精。
制作步骤: 1.首先把买回来的藕清洗一下,然后削去外皮。(注意:莲藕不要洗得太干净,因为表面有一层黏液,这层黏液有很好的抗氧化作用!)
2.接下来把藕切成薄片,放入清水中浸泡,以去除藕片中的淀粉。(如果刀工好的话,也可以直接将藕去皮后切成粗细均匀的丝状)
3.开始煮藕了。锅中倒入足够的清水,放入八角、桂皮、香叶,煮至沸腾,再把藕片放入锅中,大火蒸制20分钟。(在炖的过程中,藕会出水,所以清水需要多加一些)
4.准备好调味料:辣椒切成圈、大蒜切成末、生姜切成细丝;锅内热油,放入姜蒜辣椒爆香,接着加入生抽、陈醋和少许食盐调成汁;把调好的汁淋在藕片上拌匀即可食用啦~
简单吧~我一般都是早上做这个,拌好之后放冰箱冷藏一会儿,中午拿饭盒装上带公司去吃~ 不过,做好的凉拌藕最好当天吃完哦,放置时间过久会影响口感和营养。