芭蕉心怎么做好吃?
用芭蕉心配猪肉炒、或炖汤,味道都很不错!至于做法嘛很简单了~~~ 芭蕉心炒肉: 准备材料:鲜芭蕉心400克(去蒂),肥瘦猪肉250克,姜3片;
配料:花生油1汤匙,盐2茶匙,味精少许。
制作过程:
①将芭蕉心洗净切成薄片。把猪肉切成小薄片待用。
②炒锅放油烧热,放入姜片爆香,倒入芭蕉心略炒至熟,起锅盛盘;再下油热锅,放人肉片煸炒至干水,加入盐、味精和适量清水,炒均入味后倒进芭蕉心中炒匀即成。
注意事项:芭蕉心的口感较嫩,不宜久煮,否则会失去滑爽感
芭蕉心炖排骨: 原料:香蕉芯(取中间白色部分)6根;猪骨头500G;葱白二棵;生姜一块.
调料:植物油,精盐,料酒各适量 制作过程:
1/7.先将香蕉芯洗净后切成长块,待用;
2/7.再将猪骨斩成小块,用清水漂洗干净,沥干水分,待用;
3/7.将生姜洗净切成两半,其中一半用刀拍破,待用;
4/7.葱洗干净,取葱白切成段,待用
5/7.锅置于火上,加入适量清水,烧开,下入猪骨焯水除净腥味,捞出放在温水中清洗净,沥水装盘待用
6/7.将炒锅置旺火上,放入植物油烧至四成热时,投入葱段,生姜煸香,烹入料酒,加入适量清汤烧沸,撇去浮沫,然后倒入炖盅内,再放入拍破的生姜,香蕉芯,精盐,盖上锅盖,上笼蒸2小时,取出即可食用
小贴士: 因有生姜等香料味,无须鸡精调味. 此菜具有益气养血,解酒提神的功效.对于体虚乏力者有一定疗效.可常食.