怀孕能吃冬瓜炖排骨吗？
冬瓜性凉、味甘，有利尿、清热、化痰、解毒之功效，能润肺生津、和胃、消烦止渴、消暑利水、清心火。排骨有滋养强骨的作用。冬瓜炖排骨，是孕妇很好的选择。
冬瓜含维生素C较多，而且皮的含量高于内瓤，如果在烹调时连皮食用，冬瓜肉积存在体内的蛋白石就会被排出体外，起到减肥作用，同时还有良好的减肥作用，同时还有良好的美容效果。此外，冬瓜皮有较好的通小便作用，产后多食冬瓜还有利于阴津液的恢复。冬瓜还有利水消痰、清热解毒、除烦止渴、宽肠排便等作用。
排骨除了能提供充足蛋白质外，还含有丰富的铁、锌、钙等矿物质及维生素。尤其是铁、锌等元素参与机体免疫过程，对上皮组织有重要影响，同时可促进生长发育，提高免疫力。