鲅鱼怎么做好吃又简单?
【蒜香烤鲅鱼】 准备材料:鲅鱼1条,盐少许,料酒少许,蒜末适量,葱花适量,白芝麻适量,椒盐粉少许,孜然粉少许,生抽2匙,白糖1小勺,辣椒粉少许,熟白芝麻少量 做法步骤: 1.准备材料,鲅鱼洗净去内脏,切大块(鱼块较大比较容易入味)用少许盐和料酒腌制半小时以上,腌料可以基本渗入鱼肉中;
2.准备调味料,蒜末、葱花、白芝麻等;
3.锅中热油,下蒜末和葱花炒香后盛出备用;
4.把调味料的椒盐粉、孜然粉、熟白芝麻等混合均匀待用;
5.将炒好的蒜蓉葱花加入生抽和白糖拌匀成调味酱;
6.将鲅鱼放入烤盘上,刷上一层调味酱料,两面都刷到;
7.送入烤箱中层,上下火200度烤约8分钟左右,然后翻面再刷一层调味酱汁;
8.继续送入烤箱烤8分钟至表面微焦即可,最后撒上少量辣椒面和熟的白芝麻装饰。 小贴士 1.我用的是鲅鱼,比较大个的,所以切的大块,如果用的是小型的鱼也可以切小些。 2.调味汁可按照个人喜好的咸淡来调整用量,我用的生抽是咸味的,所以没另外加盐了哦! 3.我家烤箱比较老,调节温度只能直接调数字不能按档位的,大家家如果是新款的可以直接选择上下火190度的档位就好了哈~