推荐8道家常蒸菜，荤素都有，营养美味又省事！ 很多人吃蒸菜，总担心味道不香，口感不好。 其实，只要食材新鲜、配料简单，蒸出来的美食，同样色香味俱全！ 而且，蒸菜的好处还挺多呢—— 减少营养素损失。高温蒸煮，能够保留食材90%以上的营养成分。 减少油烟危害。
1.雪碧虾球 做法：把虾去头去壳，用刀从背部划开，用刀背轻轻刮去虾仁的筋膜，放入料酒、盐腌制片刻； 黄瓜洗净去籽，切成小丁； 锅内烧开水，把虾仁煮熟取出； 雪碧加入少许盐、白糖调成雪碧汁，倒入虾仁拌匀，再加入黄瓜丁，搅拌均匀即可食用了。2.雪碧豆奶汤 材料：豆腐，豆芽，雪碧，淡奶油，牛奶，糖。