1、做水果沙拉 把海棠果洗干净，去掉果柄，和苹果、香蕉、雪梨等放一起，加适量牛奶、砂糖拌匀，放进微波炉加热两三分钟，让水果软化，即可食用。这样吃既保留了维生素又不破坏果实的纤维素。
20多年来，我吃过的最简单快手的饭菜有哪些呢？ 这些简单快手又美味的菜肴，大部分都是家里常备的食材做的。 有些你可能觉得不稀奇，但有时候就是很神奇，看似平常的食材，简单处理之后，就能做出营养美味的一餐。 你也可以试试哦！
说起这个牛肉馅啊，我可有点满肚子的话要说呢！ 为什么我会说我有经验呢？ 因为我妈妈就是做饺子和包子的大行家哦！ 我记得小时候家里来客人了，老妈总会煮上好几个菜，但是最好吃的还是老妈煮的牛肉馅饺子哦！ 客人们吃完了碗里剩的汤都不多！ 所以，调好的好吃的牛肉馅，我是有经验的。