功效1、抗衰老蒲公英所含的营养素及其他有效成分，能补充人体内分泌所需要的营养，并抑制致癌物质的形成，还能消除炎症，对乳腺炎和乳腺增生有很好的治疗作用。
用料 西红柿 鸡蛋 葱花 香菜 盐 味精 香油 胡椒粉 花椒粉 做法步骤 1.准备食材。2.锅烧热，放少许油，油热后加入打散的蛋液。3.炒熟的鸡蛋放到一边备用。4.另起锅，烧水，水开后加入剁碎的西红柿（我喜欢带一点颗粒感，所以没有很碎）。5.待水再次沸腾时，加入适量的盐和味精调味。
1、兔子洗净，斩成小块； 2、胡萝卜切滚刀块，和兔肉一起放入锅中，加适量水、料酒炖煮30分钟，待兔肉熟烂时，加入盐等调味即成。 本品具有健脾养胃、补气增血的作用，适宜体质虚弱者食用。小提示：1.煮制过程切勿开锅后挑出泡沫，以免丢失营养。