黑豆煲雪梨有什么功效？
黑豆煲雪梨的制作简单，功效多多，具有健脾祛湿、补肾益精和润燥止咳的功效，对于年迈体弱、病后虚弱的人有非常不错的调养作用，还可以起到驻颜美容的效果。
黑豆煲雪梨的制作
准备黑豆100g，雪梨200g，冰糖适量，具体做法如下：
1、黑豆洗干净，然后提前浸泡数小时。
2、浸泡好的黑豆倒进高压锅，加适量清水煮20分钟。
3、把煮好的黑豆倒回锅中，加入切好的雪梨和冰糖，再加入一杯煮黑豆的水。
4、用大火煮开，改小火煮半小时即可。
健康提示
1、冰糖的量根据个人需要来添加，不要放的太多，梨本身就具有不错的止咳功效，放太多糖会影响治疗咳嗽的效果。
2、没有高压锅的话，可以放在普通锅里煮2个小时，直到把黑豆煮的非常烂为止。
3、也可以加入百合、枸杞等食材，一起煮汤，效果更佳。