酱油泡木瓜有什么功效?
木瓜有“岭南果王”之称,其营养丰富,木瓜有黑色,橙红色,绿色外皮等品种,在选购上最好选择橙红色外皮的木瓜,因为绿色和黑色的木瓜有小毒,一般不能食用生的木瓜。
木瓜含有大量的酵素、木瓜酶等成分,能分解脂肪促进肠道消化,所含有的木酢酸,是治疗糖尿病的良药,同时可以降低血压、软化血管预防心血管疾病,最近日本研究发现木瓜还有预防乳癌的功效。
1 防治乳癌
木瓜里的木瓜酵素有分解脂肪的作用,并有助于肝藏排毒及疏肝理气。因此可以舒缓和防治乳腺增生及乳癌。
2 松弛肌肉、舒缓疲劳
木瓜内含的多种酶有消除疲劳的作用。其舒筋活络的药理功效对于妇女产后怕冷、关节僵硬疼痛,皆有特殊疗效。
3 滋阴补肺,润肤美颜
木瓜味甘、酸,性平、无毒,有养颜瘦身的功效,可治疗营养过剩、高血脂症。木瓜内含有的木瓜酶有利消化,增加食欲,并可以松懈肌肉,消除疲劳,滋养肌肤。含有氨基酸及木瓜酶,女性常吃木瓜具有丰胸效果,可增加女性的魅力。
4 清热解暑、宽胸解郁
木瓜味甘酸、性寒、无毒,有清热解暑、止渴利尿的功效。木瓜的果实、种子和根均可入药。木瓜煎汁,可以滋阴补肺,治痰不多而咯血咳嗽者,如肾虚或肺虚、阴火妄行者食用尤为适宜。同时木瓜有扩张胸隔和舒缓胸闷的作用,特别适应于情绪抑郁或紧张而导致胸闷心烦者食用。
5 美容
木瓜果汁能调和营养,有减肥瘦身、养颜护肤的功效。同时木瓜的营养容易被人体吸收,有健脾胃和消化不良之功效,而且木瓜中的木瓜蛋白酶还可以消除疲劳。