红烧土豆能炖熟吗?
有人认为,一定要用铁锅烹调才会营养健康,其实从烹调土豆的角度来说,铁锅并不占优势,很可能会令其中的维生素C严重损失。土豆炖熟之后变黑或发乌,就是因为其中的维生素C被氧化了。究其原因,一方面是加热时间久、温度高,另一方面是锅中有一层金属氧化物,与土豆接触之后,加速了土豆中的维生素C的氧化。因此,用铁锅炖土豆不占健康优势,用不锈钢锅更好。
土豆最合适的烹调方法是用不锈钢锅炒。由于锅中会加入水,淀粉和土豆会糊化,形成粘的汤汁,紧紧地粘在锅底上,因此容易出现糊锅现象。如果不小心糊锅了,可以用土豆皮和番茄汁来清洗。具体方法是把糊在锅底的垃圾和土豆皮扔到水池里,把几个番茄一切两半,番茄汁面朝向锅底,番茄皮面朝上,用番茄在锅底蹭几分钟,番茄汁中的有机酸就能把锅底的糊渍溶解,再用清水冲洗就干净了。