银耳酒酿汤有什么功效?
银耳酒酿汤具有很好的养阴润燥效果,同时对于滋养补虚也有好处,坚持在食用,对身体只有好处没有坏处。并且做银耳酒酿汤也并不麻烦,只需要一些很简单的原料,再加上少许功夫就可以完成的。
首先来做酒酿,酒酿在许多地方也叫米酒,将糯米洗净,用清水浸泡4小时以上,在锅里煮熟,加入一勺凉开水,晾至温热,加入适量的酒曲,充分搅匀,再入放一个干净的干净的坛子内密封,置30℃左右处发酵24小时。酒酿做好了,再与适量的红枣、枸杞、桂圆用大火烧开后换小火炖30分钟,甜味基本就出来了,如果口味比较甜的,可以适量增加冰糖,然后再加几块猪肘肉炖1个钟头左右,猪肘肉酥烂后,即可以食用了。
猪肘肉营养丰富,味道鲜美,含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,而且肉质细嫩,容易消化,是老少咸宜的滋补佳品。炖银耳酒酿汤,可以将猪肘肉的鲜香、肉质营养、和银耳的滑润,融入米酒的香甜之中,吃在嘴里,口感酥烂香甜、滑润滋补。