黄花鱼有什么作用以及功效？
1、黄花鱼又名鱼，闽中海上四奇珍之一，营养丰富，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A和B及14种微量元素，具有补气平喘、止咳化痰之效，它也能平补睥气、滋补肝肾、补虚劳，对于水肿、虚损都有一定的疗效。黄花鱼在功效、性能方面和鸡肉十分相似，所以有“大海里的鸡”之称。
2、黄花鱼含蛋白质量高，易于消化，有很高的营养价值，其富含蛋白质、维生素以及微量元素，有补虚劳、益气力、润肤美容的功效，对于气血虚弱、身体瘦弱、食欲不振的人有补益作用。
3、黄花鱼有平补脾胃、滋补肝肾、益气健脾、活血祛瘀等作用，对治疗肾虚头晕、脾虚浮肿、妇女白带、产后虚弱有一定的疗效。
4、吃黄花鱼有降血糖、血脂、滋补身体的作用。
5、黄花鱼不含汞，含钙是淡水鱼的2倍。
6、黄花鱼蛋白质含量高，属优质蛋白质，人体吸收率高，有补脾、养胃、润肤美容的功效。
总之吃黄花鱼对我们的健康是有益处的，黄花鱼的吃法多多，大家可以根据自己的喜好来选择，但要注意不要一次吃得太多。