鸡蛋西红柿汤有什么功效?

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西红柿含有大量VC、番茄红素等抗氧化因子,可以延缓细胞衰老。鸡蛋含丰富的优质蛋白等多种人体所需的营养素,营养互补,互相促进吸收。用碗调匀鸡蛋(加点水,这样蛋花比较松),锅内坐水烧开,放入洗净切好西红柿,煮3、5分钟,再冲入鸡蛋液,撒点盐、葱花、香油就能出锅了,酸酸的,很开胃。

鸡蛋西红柿汤,既营养又美容。常食鸡蛋能益气,润泽皮肤。内脏系统得到营养,人的精神就会焕然一新,容光焕发。

汤是最具有中国传统饮食特色的烹调方法之一。一份制作精良的好汤,能够温暖五脏六腑,滋补强身。汤能调和脾胃,帮助消化,迅速恢复体力和精力。喝汤的时候,缓慢地品尝热汤,是最佳的减肥的开始。

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