三明治里可以加什么作用?

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三明治里面可以放各种有营养的东西,比如火腿、鸡柳、小虾、生瓜、生菜、玉米酱、豆豉酱、辣椒等各种各样的东西,可当早餐,也可当午餐,既营养又美味,还省去了很多麻烦。

三明治的用料:

做法:

1、鸡蛋,胡萝卜,生菜,火腿,面包片,黄油全部准备好。

2、锅中放水烧开,下入火腿煮3分钟,捞出泡凉开水备用。

3、将胡萝卜擦丝,放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干备用。

4、锅中放2大匙黄油烧热,炒散鸡蛋。

5、然后将煎好的鸡蛋,泡凉的火腿,胡萝卜丝,生菜摆放在面包片上,涂少许黄油,盖上一片面包片。

6、平底锅烧热,涂上少许黄油烧熔,将做好的三明治放进去煎。

7、中小火煎上3分-5分钟,两面都煎得金黄即可。

三明治是西式早餐的代表,将牛角包做成三明治,既有三明治方便、美味的特色,又有浓郁的法式浪漫味道,更显矜贵。

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