水果沙拉哪些水果好吃?
水果沙拉(fruit salad)是指将水果或者蔬菜洗净切成块或者丝,加上酸奶、奶油以及其他辅料等一起食用。是一种健康又美味的吃法。那什么样的水果适合做沙拉呢? 一般来说,表皮越光滑越好清洗,颜色越有层次感越能凸显味道。同时应尽量选择新鲜水果,如果水果比较酸可以加点糖或者咸鲜味重的酱油增加风味。下面推荐一些比较适合做沙拉的水果种类~
1.苹果 清甜的脆苹果、粉红色的富士苹果都是做沙拉的好选择,也可以试试口感独特的蛇果和嘎啦苹果哦!
2.香蕉 香甜软糯的香蕉是很多人的最爱,用来做沙拉再好不过了,建议可以尝试一下青香蕉,会有不一样的惊喜哦!
3.草莓 酸甜可口的草莓用来做沙拉再合适不过了,如果觉得单吃草莓太寡淡,不妨试一下把草莓和酸奶搅拌均匀后加入饼干碎做成草莓酸奶沙拉吧!一定会让你惊艳的!
4.猕猴桃 翠绿的奇异果给人清新淡雅之感,用来点缀色彩单调的沙拉再合适不过了,如果觉得单一食用口感平淡,不妨试下猕猴桃酸奶沙拉,香味浓郁、回味甘甜。
5.甜瓜 香甜的夏秋季节正是甜瓜旺盛生长的时节,脆爽的口感、怡人的香味让人一口就爱上,不过需要注意的是,吃完甜瓜要及时清理口腔,避免口臭困扰。
6.圣女果 红色小巧的圣女果仿佛红彤彤的小灯笼,给人心灵上的慰藉,用其来做沙拉再精致不过了,还可以尝试把它放入果汁机中打成沙拉汁作为调味,美味又健康。
除了以上水果之外,还有很多水果都可以用于制作沙拉,只要注意荤素搭配以及颜色的搭配,就可以做出一份颜值与美味并存的健康零食啦!