糯米红糖姜粥有啥作用？
红糖姜粥具有补气、补血、暖胃、止呕的功效，特别适合体力虚弱、贫血、容易上火的人食用。但需注意红糖姜粥并不适合所有的人都吃，如果患了肝炎、腹泻等消化系统疾病，就不要喝红糖姜粥了。
原料：糯米100克、红枣20枚、生姜10片、红糖50克。
制作：将红枣洗净，去核切片；生姜洗净，切片，备用。将糯米洗净，放入锅中，加入红枣片、生姜片及适量清水，煮成稀粥，将熟时，加红糖搅匀即成。制做糯米红糖姜粥在煮时，一定要注意大火煮开，小火慢煮，这样才能将生姜的药效完全煮到粥里。
用法：每日1次。