玉米笋怎么吃好吃?
玉米笋是鲜玉米未成熟时被摘掉顶部的嫩茎,所以又被称为“玉米棒”、“甜玉米笋”等,其口感脆嫩清甜,营养也比较丰富 1.清炒玉米笋 准备新鲜玉米笋250g、色拉油、盐适量 制作方法: (1)将玉米笋洗净,沥干水分备用;
(2)起锅烧油,油热后倒入玉米笋快速翻炒;
(3)翻炒至半熟状态时,加入少许食盐调味,继续炒至全熟即可关火出锅。
2.玉米笋炖排骨 准备玉米笋400g、排骨500g、生姜3~4片、花生油、盐适量 制作方法: 将玉米笋削去老皮,冲洗干净备用;姜去皮,洗净切碎; 排骨砍成段,洗净沥干水,撒上少许食盐拌匀,稍腌片刻; 砂锅烧热,放入排骨和姜片爆香,然后加适量清水、食盐和生油,用中火煲3小时左右,待排骨熟透后,加入玉米笋再煲半小时左右,便可食用。
3.玉米笋沙拉 准备玉米笋250g、核桃仁75g、芝麻25g、酸奶200ml、沙拉酱适量 制作方法: (1)把玉米笋煮熟或者蒸熟,放在碗里压成泥状;
(2)核桃仁用刀背压碎,和芝麻一起撒在玉米笋上;
(3)淋上酸奶,拌均匀,最后加上两勺沙拉酱调一下味就完成啦! 喜欢甜食的朋友,还可以试试这道玉米笋冰糖雪梨汤 准备玉米笋200g、雪梨1个、红枣6枚、金银花6g、冰糖适量 制作方法: (1)将所有食材清洗干净,雪梨去皮去核,切成块;
(2)锅中加水烧开,放入全部材料煮约1小时,加入适量冰糖调味,就可以饮用了。