鲫鱼黑豆汤有什么功效？
鲫鱼黑豆汤是一道制作简单的汤品，在这寒冷的天气里热气腾腾的喝上一碗即营养又健康。
黑豆含有丰富的维生素B、钙、磷、铁等营养成分，其中蛋白质含量高达40%，而鲫鱼也是营养价值极高的淡水鱼，所含的蛋白质、钙、磷脂等营养元素很容易被人体组织吸收，并在中医看来，鲫鱼还有温中下气、通血脉之功效。黑豆搭配鲫鱼一同炖汤，对治疗营养不良、妇女产后缺奶、头晕目眩以及肾虚等有一定的疗效。
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鲫鱼黑豆汤是一道制作简单的汤品，在这寒冷的天气里热气腾腾的喝上一碗即营养又健康。
黑豆含有丰富的维生素B、钙、磷、铁等营养成分，其中蛋白质含量高达40%，而鲫鱼也是营养价值极高的淡水鱼，所含的蛋白质、钙、磷脂等营养元素很容易被人体组织吸收，并在中医看来，鲫鱼还有温中下气、通血脉之功效。黑豆搭配鲫鱼一同炖汤，对治疗营养不良、妇女产后缺奶、头晕目眩以及肾虚等有一定的疗效。