吃什么菜有利尿的作用？
如果出现身体水肿，也可吃一些具有利尿作用的青菜来进行调理，有利尿作用的青菜包括：冬瓜、瓠子、白菜、芹菜、苋菜、苋菜、荠菜、莴苣、南瓜、竹笋、青萝卜、紫背天葵、水芹、菊花叶、白菜、西瓜皮、丝瓜。当然身体肿胀，也应限制水的摄入量，防止出现严重的并发症。
利尿青菜
冬瓜：中医认为，冬瓜味甘、性凉，入胃、大肠、膀胱经，有利尿、清热、生津、除烦止渴、消炎、宽肠通便、排毒、美白、减肥和抗癌之效。冬瓜的许多功效被人们经常引用。
南瓜：古医学书记载，南瓜有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫之效，适用于气虚乏力、疮痈肿毒等症。
菊花叶：菊花叶在入秋后尤为适合湿热体质者或体胖易困倦、口苦口臭、口舌生疮、心烦失眠者配菜炒食。