黑米茶有什么功效？
黑米具有滋阴补肾、健脾养肝、明目活血等营养保健功效，所以黑米有“黑珍珠”和“黑米皇”之称。
黑芝麻具有滋养，补肝肾，润五脏，乌发，明目，通乳的功效。黑芝麻含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸，可以温补肝肾、养血填精、润肠通便、乌发养发，是很好的养生美容食品。
菊花味甘苦，性凉，具有散风清热、清肝明目和解毒的功效。用于治疗风热感冒、头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛、痈肿疮疡等症。新鲜的野菊花含有黄酮类和腺嘌呤、氨基酸等有效成分，具有扩张冠状动脉和抑菌作用。
红糖是具有保健功能的养生佳品。中医认为，红糖有补血、活血、散寒、暖胃的效果。同时，红糖含有95%以上的糖分，糖分具有增加人体的热能、迅速转化能量等功效。